המלצה קצרה לשימור השפיות
בימים שכאלה, בהם החדשות הן קצת פחות ממזהירות, לפעמים קצת קשה לנו לצאת מהאווירה של היום יום. אחרי הכל, איך אפשר להתמקד בהתפתחות האישית שלנו כשעל פניו המצב נראה ככה? ובכן, תשובה לכך עשויה להיות פשוטה ומוזרה קצת. ובינינו, אם משהו נשמע מוזר וגורם לכם להרגיש טוב, למה לא לעשות? אז מה צריך לעשות? ידוע […]
כיצד להמנע מהשתהות – חלק ב‘
שלום שלום וברוכים הבאים, מקווה שעבר עליכם שבוע מהנה תוך הרהור בפוסט הקודם, שעסק בהמנעות מהשתהות, או במילים אחרות, ביצירת ”מנוע מוטיבציה“. הטכניקה הראשונה שהעליתי נקראת מסגור מחדש והיא די דומה לתפיסת ה“חשיבה החיובית“ במידה מסוימת. הרעיון של המסגור מחדש הוא מאוד פשוט – קיימת מסגרת לאירוע, כמו מסגרת של תמונה, שדרכה אנחנו רואים אותו. […]