איך להפסיק לחשוב מחשבות טורדניות?
לכל אחד מאתנו זה קורה. אנחנו עומדים לעשות משהו והנה, הקול של פעם עולה. זה שמזכיר לנו את תוצאות העבר שלנו. זה שמזכיר לנו שאנחנו לא יכולים לעשות. ומה קרה בפעם הקודמת. ובינינו? קצת נמאס להילחם בו.יכול להיות שהוא עולה כי מישהו אמר לנו שאנחנו לא מסוגלים. או כי ראינו מישהו מנסה לעשות את זה והבנו שגם אנחנו לא. יכול להיות שאפילו לא הצלחנו לעשות את זה בעבר. אף אחד מאלה, לא באמת מעיד בהכרח על היכולת שלנו להצליח לבצע אותו.זו בדיוק הסיבה שבגללה צילמתי את הסרטון הבא. יש ב-NLP לא מעט כלים מעולים שניתן להשתמש בהם. אפילו אם עוד לא עברנו הכשרה ב-NLP. וזה, אחלה של כלי שיעזור לנו להפסיק לחשוב מחשבות טורדניות.אז יאללה, שתהיה צפייה מהנה!תיאור הסרטון
ליאור ברקן, מרצה בכיר בבית הספר הישראלי ל-NLP, מסביר איך אפשר להפסיק לחשוב מחשבות שמציקות לנו, מטרידות אותנו או פוגעות בביטחון העצמי שלנו. לסרטונים ומאמרים נוספים, ניתן להיכנס לבלוג שלנו בכתובת: https://www.operatioNLP.com/blog/
לעוד על הנושא, כנסו לדף המרכזי שלנו על מוטיבציה.
