מהי המיומנות שנצטרך לפתח כדי להתמודד טוב יותר עם שינויים? (ואיך לעשות את זה בחינם ובפסח)
היי, בפעם הקודמת הסברתי איך אפשר לשלוט ברגשות ובתחושות שלנו באמצעות כלי NLP פשוט. היום, ברור לי שאנחנו בחג ולכן רציתי לכתוב משהו קצר. ולא סתם. כי את הטיפ השבועי לא אני אתן. אלא הפוך. רציתי להמליץ על משהו שיעזור לך מאוד. על חוסר ודאות ותעסוקה השנה האחרונה הייתה מוזרה. אינטנסיבית. מורכבת כלכלית. ויותר מכל, התאפיינה […]
איך נמנע מהרגשות לשלוט בנו ונשפיע על אחרים יותר בקלות בו זמנית?
היי, בפעם הקודמת, הצגתי אתגר יומי פשוט שיעזור לך להוריד את הלחץ. היום, יש משהו שחשוב לי לעדכן אותך בקשר אליו. משהו שמאוד קשור למצב הנוכחי: איך לשלוט ברגשות שלנו (ואפילו להשפיע על אחרים בדיוק באותה שיטה)? נשלטים על ידי הרגשות שלנו רוב האנשים מרגיש שהוא נשלט על ידי התחושות והרגשות שלו. אם התעוררו במצב […]
המדריך הכי קצר להצלחה שאי פעם נכתב
היי, בשבוע שעבר, לימדתי טריק מהיר שיעזור לנו להירגע יותר במהלך היום. היום, נענה על שאלה של מעיין, קורא חדש בבלוג ה-NLP שלנו: אני כל הזמן מנסה טריקים וטיפים שאני מוצא באינטרנט כדי להצליח יותר, אבל זה רק מתסכל אותי, איך לדעת מה הדרך הנכונה להצליח? איך לדעת מה נכון? כיום, האינטרנט מלא במידע. כל […]
לגזור ולשמור: איך להתחזק נפשית ולהחזיר את התקווה לחיים שלנו?
היי, בפעם הקודמת, כתבתי מאמר המשך שהציג עוד 21 תובנות שלמדתי עד גיל 41 על הצלחה בחיים. היום, נדבר על נושא שעולה המון במיילים שאני מקבל כתגובות למאמרי ה-NLP שלנו: איך אפשר להתחזק נפשית בתקופה הנוכחית ולהחזיר את התקווה לחיים שלנו? יציבות בתקופת הקורונה בכל עסק שבניתי (אני שותף בעוד כמה חוץ מבית הספר ל-NLP), […]
אתגר מיוחד: איך להילחץ פחות ולהוריד את רמת הסטרס ב-4 דקות ביום?
היי, בשבוע שעבר, הסברתי מהו השינוי החשיבתי הקטן שביצעתי וגרם לי לפתח ביטחון עצמי מפלדה. היום, נענה על שאלה ששלחה נעמה, קוראת חדשה של בלוג ה-NLP שלנו: איך אני יכולה להוריד את רמת הסטרס (הלחץ) בחיים שלי, כשהקאץ' הוא שאין לי המון זמן פנוי? מלחץ ללחץ בחיי היום יום שלנו, אנחנו נמצאים בלא מעט לחץ. לחץ […]
איך להתמודד עם כישלון: 5 דברים שחשוב לעשות כדי להתאושש מהר יותר מאכזבות
היי, היום נדבר על נושא שחוזר על עצמו שוב ושוב במיילים שאני מקבל מקוראי בלוג ה-NLP שלנו. נושא, שעלה בשאלתו של מייק בנושא התמודדות עם כישלון, קורא ותיק בבלוג: בכל פעם שמשהו לא עובד לי אני מתרסק, איך להתמודד עם כישלון בצורה יעילה יותר? התמודדות עם כישלון: השקרים שאנחנו מספרים לעצמנו בעולם ההתפתחות האישית וה-NLP […]
דווקא עכשיו: אתגר 6 הימים להצלת כל מה שחשוב באמת במדינה הזו
היי, בפעם הקודמת, הסברתי איך לשפר את מצב הרוח אפילו כשהמצב מסביבנו לא מעודד. היום, רציתי לענות על שאלתה של דנה, קוראת חדשה בבלוג ה-NLP שלנו, מה עוד אפשר לעשות כדי לשפר את המצב שלנו? רגע לפני שניכנס לעניינים: אני רוצה להודות לכל אדם שהגיב על המאמר הקודם. בין אם בבלוג, במייל, בפייסבוק או בכל […]
לפרוץ את המוח: איזה דבר פשוט נוכל לעשות בזמן אמת כדי לבצע משימות קשות בכיף?
היי, בשבוע שעבר, ביקשת את עזרתך במענה על 4 שאלות שיעזרו לי לשפר את תכני הבלוג בשנת 2020. היום, נענה על שאלתו של מתן (תוך התנצלות על העיכוב), קורא ותיק של הבלוג: איך אפשר לעשות דברים שנתפשים אצלנו כ"קשים" בזמן אמת, בלי תירוצים ובלי דחיות? למה אנחנו דוחים דברים? הכי קל לנו לעשות את מה […]
להפסיק לחזור על טעויות העבר: 3 טיפים שיאפשרו לך ללמוד מהניסיון ולשנות את המזל שלך
היי, בשבוע שעבר, הסברתי מהי טכניקת השכנוע העתיקה שתעזור לנו לפתח כריזמה. היום, נענה על שאלה שהעלתה אדווה, קוראת ותיקה של בלוג ה-NLP שלנו: למה אני תמיד חוזרת על אותן הטעויות? יכול להיות, שכמו שכולם אומרים, זה הגורל שלי או שאפשר לשנות את זה? האם זה המזל שלנו? זה לפעמים מרגיש כמו גורל. או מזל. […]
קריאה מהירה: דרך מהירה שלא חשבת עליה לשיפור מצב הרוח של האנשים שסביבך
היי, בשבוע שעבר, הצגתי 5 נקודות שכל אחד צריך לדעת על קבלת החלטות. היום, נענה על שאלה שהעלה דן, קורא ותיק של הבלוג: איך אני יכול להשתמש ב-NLP כדי לשפר את היום של האנשים שסביבי בצורה הכי פשוטה? המקום שבו אנחנו מתמקדים אחד הדברים שהכי חשוב להבין (ולא רק בהקשר של NLP) הוא שהדבר שבו אנחנו […]
איך לסנן מראש בני זוג לא מתאימים: 3 נוריות אזהרה שחייבים לשים לב אליהן במהלך דייט
היי, בשבוע שעבר, חשפתי את הטעות שרוב האנשים עושים וגורמת להם להיתפש כחסרי כריזמה. היום, נענה על שאלתה של יולי, קוראת חדשה בבלוג: איזה סימנים יכולים לרמוז לי עוד במהלך הדייט או הפגישה הראשונה שהבחור שמולי לא מתאים לי? חשוב לציין לפני שאנחנו יוצאים לדרך, כי לא מדובר אך ורק על דייטים. אותן עצות נכונות […]
למה כל כך קשה לנו להתרכז בזמן קריאה? (+10 טיפים שישפרו את מהירות הקריאה שלנו בקלות)
היי, בשבוע שעבר, הסברתי איך אפשר לבחור את המקום שהכי מתאים לנו ללימודי NLP. היום, הבאתי מומחה מבחוץ בעקבות שאלה ששאל מרדכי, קורא ותיק של הבלוג (ובוגר ההכשרות שלנו): איך אפשר לשפר את היכולת לקרוא טקסטים וספרים בצורה הרבה יותר מהירה? לשם כך, גייסתי חבר בשם ליאור רביד, מרצה ויועץ לאסטרטגיות ולדפוסי למידה, שהתמחה בשנים […]