איך לפתוח את היצירתיות החסומה שלנו באמצעות שאלה אחת פשוטה?

היי, בשבוע שעבר, הבאתי 3 שיטות לשפר את יכולת הריכוז שלנו. היום, נענה על שאלתו של בן, קורא ותיק של בלוג ה-NLP שלנו: "איך יש לך כל כך הרבה נושאי כתיבה למרות שאתה כותב המון? אני מרגיש כל כך תקוע בתקופה האחרונה…". אז בן, זה בשבילך (ובשבילכם גם): לאלתר לאחרונה, השתעשעתי ברעיון להקליט פודקאסט. לא […]

להוריד את הלחץ: טריק מהיר ומפתיע יעזור לנו להיות יותר רגועים במהלך היום

היי, בפעם הקודמת, הסברתי איך להפסיק לדחות דברים בגלל פרפקציוניזם ולהתחיל לעשות. היום, נענה על שאלתו של דוד, קורא ותיק של בלוג ה-NLP שלנו: "לאחרונה, הגעתי למצב שבו אני כל כך לחוץ עד שקשה לי להתרכז. איך אפשר להוריד את רמת הלחץ?" לחץ, לחץ ועוד קצת לחץ מאז שהתחיל כל הנושא של הקורונה, כמות הפניות […]

אתגר מיוחד: איך להילחץ פחות ולהוריד את רמת הסטרס ב-4 דקות ביום?

היי, בשבוע שעבר, הסברתי מהו השינוי החשיבתי הקטן שביצעתי וגרם לי לפתח ביטחון עצמי מפלדה. היום, נענה על שאלה ששלחה נעמה, קוראת חדשה של בלוג ה-NLP שלנו: איך אני יכולה להוריד את רמת הסטרס (הלחץ) בחיים שלי, כשהקאץ' הוא שאין לי המון זמן פנוי? מלחץ ללחץ בחיי היום יום שלנו, אנחנו נמצאים בלא מעט לחץ. […]

כשהמסך בוהה בנו בחזרה: 6 שאלות שיגרמו ליצירתיות שלנו להתעורר

היי, בפעם הקודמת, הסברתי מהו השינוי הקטן בחשיבה שיהפוך אותנו למשכנעים הרבה יותר. היום, נענה על שאלתה של עדי, קוראת ותיקה של בלוג ה-NLP שלנו: "איך אני יכולה להתחבר ליצירתיות שלי בתקופה הנוכחית? אני בוהה במסך ושום דבר לא עולה לי…". מה הבעיה עם השראה? השראה היא דבר מוזר. היא באה בזמנים הכי לא צפויים. […]

מהי הטעות הגדולה ביותר שרובנו עושה בהצבת מטרות? (ואיך נימנע ממנה כשנציב מטרות ל-2020)

היי, בפעם הקודמת, הסברתי מה לעשות בזמן אמת כדי לבצע משימות קשות בכיף. היום, נענה על שאלתה של יפית, אחת מהקוראות הוותיקות של בלוג ה-NLP שלנו: למה אני אף פעם לא מצליחה להתחייב למטרות שאני מציבה לעצמי בתחילת השנה? תכלה שנה ומטרותיה בסוף כל שנה, נהוג להציב מטרות לשנה הבאה. אני אישית מאוד אוהב את […]

להפסיק לחזור על טעויות העבר: 3 טיפים שיאפשרו לך ללמוד מהניסיון ולשנות את המזל שלך

היי, בשבוע שעבר, הסברתי מהי טכניקת השכנוע העתיקה שתעזור לנו לפתח כריזמה. היום, נענה על שאלה שהעלתה אדווה, קוראת ותיקה של בלוג ה-NLP שלנו: למה אני תמיד חוזרת על אותן הטעויות? יכול להיות, שכמו שכולם אומרים, זה הגורל שלי או שאפשר לשנות את זה? האם זה המזל שלנו? זה לפעמים מרגיש כמו גורל. או מזל. […]

לפרוץ את המוח: איך לתכנן דברים מורכבים במהירות ולזכור כל דבר בפעולה אחת פשוטה?

היי, בשבוע שעבר, הבאתי 5 טיפים יוצאי דופן שיעזרו לנו לנהל את הזמן שלנו בצורה הרבה יותר יעילה. היום, נענה על שאלה ששאל אותי אלירן, קורא ותיק של הבלוג וסטודנט: איך אפשר לזכור הרבה יותר מידע ובצורה מדויקת? וידויו של עצלן נתחיל בווידוי. אני לא אוהב להתאמץ. ממש לא אוהב להתאמץ. ואני יודע שזה עשוי […]

מה המצליחים עושים שאנחנו לא? 5 מיומנויות שחשוב לפתח כדי להצליח בצורה יוצאת דופן

היי, בפעם הקודמת, הסברתי איך אפשר להפסיק להילחץ מתוצאות שליליות באמצעות פתק אחד קטן. היום נענה על שאלה מרתקת ששאל מיכאל, קורא ותיק בבלוג ה-NLP: מתוך ההיכרות והעבודה שלך עם אנשים שהצליחו מאוד, אילו תכונות כדאי לי לפתח כדי להצליח יותר? מה הבעיה בלמידה מאנשים מצליחים במיוחד? יש משהו בעייתי מאוד עם אנשים מצליחים מאוד. […]

אתגר 21 הימים: איך להפסיק להיות עבדים של החשיבה האוטומטית שלנו בשינוי אחד פשוט?

היי, בפעם הקודמת, הצגתי 9 ביטויים שחשוב להחליף כדי להכפיל את כמות המכירות שלנו. היום אענה על שאלה שהעלה מתן, אחד מקוראי הבלוג – איך להפסיק להיות עבדים של ההרגלים שנמצאים עמוק בתוך התת מודע שלנו? לנפץ קלות את האשליה יש דברים שעדיף להגיד דוגרי. מבלי ללכת הרבה מסביב. לא קל לשנות הרגלים. לא מספיק […]

איך להפוך להרבה יותר שנונים? 3 טיפים שיכפילו את מהירות המחשבה והתגובה שלנו

היי, בפעם הקודמת, העליתי לכאן שאלון שעוזר לגלות מהו סגנון השכנוע שיעבוד עלינו הכי טוב (ואיך לשפר באמצעותו את המוטיבציה שלנו לעשות). היום, ניגע בשאלה מעולה שהעלה דודי, אחד מקוראי הבלוג הוותיקים – איך אפשר לשפר את מהירות המחשבה והתגובה שלנו? שוב, לפני שהיא התחילה המרצה הסתובב אליהם. סגר את הטוש. שילב ידיים. נעץ בהם […]

איך לקבל החלטות במהירות? טיפ עוצמתי יעזור לנו לגלות בזמן אמת מהי הבחירה הנכונה ביותר עבורנו

היי, בשבוע שעבר, הסברתי למה חשוב לפעמים לבצע מניפולציות למרות שיש אנשים שחושבים שמספיק פשוט להיות הם. היום, רציתי לחשוף טיפ מיוחד שבו אני אישית משתמש כדי לבצע החלטות כשאין לי זמן לשבת ולשקול את כל אחת מהאפשרויות. שוב, מותש הוא כרסם את הציפורניים בעצבנות. הסתכל ימינה ושמאלה. בא להושיט את היד וללחוץ על האפשרות. […]

למה רוב האנשים לא מסוגל להתחייב לרשימת מטלות? (וטכניקה פשוטה שתעזור לזה לעבוד עבורנו)

היי, בפעם הקודמת הצגתי 7 ביטויים שבהם אסור להשתמש בקורות החיים אם נרצה שיחזרו אלינו מעסיקים פוטנציאליים. היום, רציתי לדבר על אפקטיביות. ובצורה יותר ממוקדת – על הסיבה שבגללה רוב האנשים לא מצליח לבצע את מה שהוא אמור. מול רשימת ה"צריך"ים על פניו, הכל אמור היה להיות פשוט. יש דברים שצריך לבצע. אי אפשר לבצע […]